segunda-feira, 12 de setembro de 2016
Um momento. Dois dias. Voltei.
sábado, 30 de julho de 2016
Ciclomacacu recebe menção honrosa por incentivar o esporte no município
quarta-feira, 29 de junho de 2016
quarta-feira, 22 de junho de 2016
terça-feira, 14 de junho de 2016
segunda-feira, 6 de junho de 2016
domingo, 8 de maio de 2016
domingo, 6 de março de 2016
Cicloajuda !!!
Convocação à ajuda!
Meus amigos bikers, hoje, mais do que nunca, precisamos de vocês!
Cachoeiras está em estado de alerta por causa das fortes chuvas dos últimos dias. Várias famílias de vários bairros de nosso município estão desabrigadas e necessitando de ajuda em forma de doações. São vítimas de alagamentos e deslizamentos. Pessoas que hoje estão alojadas em igrejas e escolas de nossa cidade.
Diante disso, organizamos o evento Cicloajuda Macacu em 06/03/2016, em parceria com a Brasil Kirin, que nos ajudará na logísticas das doações, levando-as para um dos centros de distribuição de nossa cidade.
Fizemos um pedal visitando as ruínas do Convento da Santíssima Trindade em Papucaia. Um circuito histórico de nosso município.
No ponto de encontro recolhemos os donativos e imediatamente repassamos aos responsáveis pela distribuição.
Mas é necessário manter esta campanha em aberto, pois muitas famílias perderam tudo e para isto estaremos disponibilizando uma conta corrente para depósito. O valores arrecadados serão revertidos em materiais ou alimentos que as famílias estão precisando.
Bco: 104 - CEF
Ag. 2061
C/C: 21313-2
Op. 001
Robson Luiz Ribeiro
Mas uma vez a Ciclomacacu agradece a participação de todos.
Juntos giramos mais forte!!!
domingo, 14 de fevereiro de 2016
Guapiaçú Fora do Eixo 2016
terça-feira, 4 de agosto de 2015
#vempropedal - Comece leve para ir longe
Um dos segredos para a consistência em uma atividade física e hábitos esportivos saudáveis, é o seu começo. De nada adianta querermos, depois de um longo período sem praticar atividade ou até mesmo nunca ter praticado, querer, de uma hora pra outra, "recuperar o tempo perdido" aplicando uma intensidade alta nos exercícios, sem preparar o corpo gradativamente. Isso pode ter efeito contrário à saúde.
A evolução progressiva é fundamental para o organismo responder bem e nos levar cada vez mais longe.
Pensando nisso, a Ciclomacacu lança o movimento #vempropedal e te convida pra pedalar.
Esse movimento é para você que quer pedalar, mas quer começar leve; tem duração de no máximo 1h de pedal; é pra você que precisa estar em casa cedo; sem subidas duras; sem trilhas super técnicas; e sem pressa; pra você, que quer conhecer pessoas diferentes e pedalar em grupo. É ideal pra quem quer começar. É ideal pra quem quer voltar. Não precisa de bike especial; não precisa de bike de marcha; é aconselhável, mas não obrigatório, o uso de equipamentos como capacete e luvas. Nosso passeio será pra todo mundo!
#vempropedal
"Comece leve para ir longe."
Quando?
- Todo sábado.
Onde?
- Na praça Manoel Diz Martinez (Praça de Cima), Cachoeiras de Macacu.
Que horas?
- 8h da manhã.





















