Sustentabilidade

Para quem curte sustentabilidade e gosta de acampar, segue a dica de um fogareiro.

150 Km de Emoção !!

Olá amigos,

Há bem pouco tempo atrás não era possível pensar que eu conseguiria pedalar 150 Km em 3 dias... Mas com muita determinação eu consegui... Para alguns isto pode parecer pouco, mas para mim é o suficiente..

Descrevo aqui esta aventura junto com amigos..


1o. Dia - Nova Friburgo RJ X Cordeiro RJ - Com o Amigo Jader.

Este pedal estava marcado para começarmos as 07:30hs, porém eu acabei perdendo a hora e só cheguei ao ponto de encontro as 08:30hs depois de pegar o buzão em Cachoeiras de Macacu (Cidade onde moro).

Chegando lá, ainda fui instalar o bagageiro da bike, fazer um aquecimento prévio etc.. ou seja, acabamos saindo por volta das 09:00 com destino inicial a Rio Grandina.

A cidade de Nova Friburgo é muito bonita e no feriado é muito bom para se pedalar. Passamos pelo centro sem dificuldades e nossa primeira parada foi em uma antiga estação de trem de Rio Grandina.

Pegamos uma subida pesada para seguirmos ao nosso próximo destino.

Chegando a Bom Jardim, tivemos que maneirar um pouco, pois sendo dia de finados havia muita gente na rua.

Continuamos nosso pedal e chegamos a Monerat RJ. E mais uma vez paramos em uma antiga estação de Trem, que foi transformada em Rodoviária.

O visual destas estradas é muito bonito e em determinado momento tivemos que seguir pelo asfalto..

Finalmente chegamos a Cordeiro RJ, onde mais uma vez paramos em uma antiga estação de Trem, que foi transformada em Rodoviária.

Não sei pq mas todas as estações de trens que visitamos, forma transformadas em Rodoviárias Urbanas, e ao meu entender isto é um pecado, pois são prédiios históricos.

2o. Dia - Nova Friburgo RJ X Cachoeiras de Macacu RJ - Sozinho.

Após dormir na casa de um amigo (Zé Maria) acordei e tomei aquele café da manhã reforçado. Peguei minha bike e parti em direção a minha cidade.

O trajeto também é feito pela antiga linha do trem até Theodoro de Oliveira. Um visual muito bonito e maravilhoso.

O tempo estava nublado e como tinha chovido, peguei muita lama pelo caminho o que atrasou um pouco a subida.

Chegando a Theodoro parei um pouco para descansar e tirar umas fotos. Afinal a gente tem que provar que esteve lá né ? kkkk Afinal de contas são 1.079 Mt de altitude.

Neste ponto, temos que pegar o asfalto para depois pegar a trilha novamente.

Estava com muita neblina e tive que descer este pedaço pela canaleta que escoa a água. Isto para não haver problemas e não ser imprudente. Não sou super herói para provar nada pra ninguém, então tive que empurrar a bike na descida mesmo.

Vencida esta etapa, peguei novamente a estrada de terra para terminar o pedal do dia... Foi uma descida e tanto.

3o. Dia - Cachoeiras de Macacu RJ - Centro X Guapiaçú com amigos Ramon, Felipe e Mário Jorge

Neste dia, mais uma vez acabei perdendo a hora e junto com o Ramon Saimos por volta de 08:30hs

O percurso é todo ele em asfalto e não tem muitas dificuldades, foi praticamente direto, com uma média de 20km/h.

Quase chegando no Guapiaçú paramos para tomar aquela água de coco num bar do tio do Ramon..

Descansamos um pouco e em seguida continuamos o pedal e encontramos com o Pai de Ramon, paramos tb pra bater aquele papo..

Quando estávamos quase chegando no Guapiaçú, encontramos os amigos Felipe e Mario Jorge, que tinham ido mais cedo. Conversa vai, conversa vem, decidimos voltar todos juntos. Chegamos em Cachoeiras por volta das 14hs.

Este foi meu pedal de feriadão...

DST (Distância): 150 Km
TM (Tempo Pedalado): 9:51 Hs
AVG (Velocidade Média): 14,9 Km/h
MAX (Velocidade Máxima): 48,8 Km/h

Fotos do 1o. dia

Fotos do 2o. dia


Fotos do 3o. dia

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A Bicicletaria Cultural vence prêmio de empreendedorismo

A Bicicletaria Cultural é vencedora do 2º Prêmio Aliança de Empreendedorismo Comunitário na categoria empreendedor individual.

Criada há pouco mais de um ano por iniciativa de um casal de cicloativistas -- o artista plástico Fernando Rosenbaum e a produtora cultural Tissa Valverde --, o espaço é considerado uma espécie de "Quartel General" do cicloativismo curitibano.

A Bicicletaria nasceu para suprir a demanda de falta de espaço de estacionamento seguro para bicicletas na região central da cidade. Mas a vocação criativa e o carisma dos proprietários transformou o local em um agradável espaço de convivência para os amantes da bicicleta, agregando serviços como oficina comunitária, aluguel de bikes além de uma ampla agenda de eventos com encontros, palestras, fóruns e atividades culturais relacionadas à ciclocultura.

Os critérios avaliados para a premiação foram: histórico do negócio; visão de futuro em relação ao microempreendimento; envolvimento e impactos positivos que geram na comunidade; sustentabilidade ambiental e impactos gerados sobre o meio ambiente.

A primeira colocação no prêmio promovido pela Aliança Empreendedora renderá aos cicloempreendedores R$ 5 mil. Segundo Rosenbaum, o recurso será aplicado na melhoria e expansão do negócio. "Agora temos recurso para investir na Bicicletaria", comemora.

Além disso, os empreendedores terão um curso de capacitação em gestão e empreendedorismo e a possibilidade de captar investimento através de um portal de financiamento colaborativo para microempreendedores.

A Aliança Empreendedora, promotora do prêmio, é uma organização sem fins lucrativos (Oscip) que trabalha com projetos de apoio a microempreendedores, implantação de negócios inclusivos junto a empresas e disseminação da cultura empreendedora no Brasil.

A Aliança iniciou suas atividades em 2005 em Curitiba-PR com a missão de “Unir forças e viabilizar acessos para que pessoas e comunidades de baixa renda possam ser empreendedoras, promovendo a inclusão e o desenvolvimento econômico e social”, e a com a seguinte visão “Fazer da economia um lugar para todos”.

Hoje a Aliança Empreendedora conta com quatro escritórios no Brasil (Curitiba-PR, São Paulo-SP, Recife-PE e Salvador-BA) e já formou em sua metodologia 26 ONGs que trabalham com empreendedorismo e geração de renda em 15 estados, aumentando assim o seu impacto no território brasileiro.

Conheça a Bicicletaria Cultural

Objetivos

Amigos,

Quando não alcançamos um objetivo, não significa que desistimos. Simplesmente adiamos...

Hoje iniciei o pedal as 08:30 da manhã na companhia dos amigos Ramon Cunha Fotografia e Adriana Cunha e meu objetivo era ir até o meio da serra de Cachoeiras, mais precisamente até Theodoro de Oliveira (altimetria de 1.079m) com 25km e em seguida fazer a volta..

Em Boca do Mato o Ramon e Adriana retornaram e eu segui em frente, sabendo que não seria fácil, pois era a primeira vez que ia tentar.

Por volta das 10:30 cheguei na Barraca do Russo que fica na antiga parada Pedra Branca e ali já estava um pouco cansado, mas tomei aquela água de coco geladinha e revigorante e decidi continuar...

Alguns km mais a frente avistei as torres no alto da caledônia e percebi que estava perto de alcançar meu objetivo. Parei por uns 20 minutos para descansar, me deitei em um gramado e fiquei olhando para as torres e refletindo...

Como estava bem, decidi continuar mais um pouco...

Eu não fazia ideia de como era difíicil percorrer um km em subida, pois nós estamos acostumados a viajar de carro e a bike nos proporciona estes pensamentos.... cada km estava se tornando difícil e parei algumas vezes para empurrar a bike, descansei mais um pouco e depois de mais alguns km cheguei a um lugar onde os caminhoneiros param para fazer uma oração ou rezar (como queiram).

Lá encontrei um casal que tinham parado para rezar. Como eles estavam vindo de Friburgo, perguntei como estava o tempo, pois já tinha ficado nublado e me informaram que estava com Neblina...

Nestas horas temos que ter a consciência para decidir e sabemos que sempre haverá um amanhã e consequentemente poderemos tentar novamente...

Retornei do Santinho as 12:30. Foram 4 horas para subir e apenas 30 minutos pra descer...

Como disse no começo, quando não alcançamos um objetivo, não significa que desistimos. Simplesmente adiamos...

Quem quiser me acompanhar na próxima....

Vejam as fotos (são as fotos finais do álbum)

Fotos

Limpeza Caseira

Todo equipamento mecânico necessita de cuidados para que possa funcionar satisfatoriamente. Ao contrário do que muitos pensam, a água não é a melhor amiga da bicicleta. Quanto menos água você usar melhor, pois correrá menos risco de encharcá-la por dentro, dissolvendo a lubrificação de seus rolamentos. O mesmo vale para quem usa querosene ou outro solvente para lavar a bicicleta, eles também podem penetrar nos rolamentos e retirar a graxa interna.   Sempre que passear em locais com lama, maresia (praia), ou chuva forte é necessário limpar sua bicicleta e re-lubrificar a corrente. No caso de pedalar na trilha, o ideal é que a lama seque completamente, assim ficará mais fácil limpá-la por escovação.   Nunca usar óleo de cozinha (comestível ) na bicicleta, em hipótese alguma. E não exagere na quantidade do óleo lubrificante (Singer) na corrente, é prejudicial. Veja o procedimento correto para a limpeza da bicicleta. Limpe bem a corrente com uma escova ou pincel embebida com querosene, não deixando escorrer para outras partes da bicicleta. Escove também com querosene as engrenagens próximas à corrente, com cuidado para não deixar entrar no cubo ou no eixo da roda. Lave a bicicleta com água e sabão neutro com uma esponja suave por causa da pintura . Depois enxague e seque com pano macio. Seque e limpe as sapatas de freio com thinner ou acetona. Re-lubrifique a corrente com duas a três gotas em cada junção de elos da corrente. Prazo de Manutenção Recomendada BIMESTRAL - Ajuste do câmbio, freios, raios e rolamentos TRIMESTRAL - Revisão dos Pneus, Cabos, Correntes e Conduítes. Revisão do Movimento Central e da Direção. SEMESTRAL - Alinhamento das Rodas. Revisão dos Pedais e Selim. Revisão dos Cubos e Blocagem.   Usar Graxa: Roda Livre, Caixa de Centro, Eixo do Pedal, Caixa de Direção e Eixo do Cubo. Usar Óleo: Caixa do Câmbio, Rodelas do Câmbio Traseiro, Corrente, Articulação do Câmbio Dianteiro, Articulação dos Freios e Cabos do Freio.   Fontes: http://www.fazfacil.com.br http://www.sescsp.org.br/sesc/hotsites/andarepedalar/

Tirar Mancha de Graxa

Depois de seca, uma mancha de graxa vai ser difícil de ser removida. Vale a pena anotar os procedimento de uma receita para tirar mancha de graxa: Passar detergente de cozinha na mancha juntamente com um pingo de óleo de cozinha. Espalhar com o dedo, aguardar cerca de cinco minutos ou até ver que a graxa saiu do tecido. Depois é só lavar como de costume.   Fonte: http://www.bikemagazine.com.br

Kit de Ferramentas Urbano

• Pochete - para carregar a maioria dos itens abaixo
• Bomba de ar - para encher o pneu no caso dele furar num local onde não tenha opção por perto para enchê-lo
• Câmara de ar reserva - caso fure o pneu é melhor trocar a câmara do que levar um kit para remendar, pois precisa esperar muito tempo para secar a cola, senão o remendo fica vazando, deixe para fazer o remendo em casa. Trocando uma câmara por outra é mais rápido
• Frasco com óleo de máquina - para usar nas correntes, pois a falta de óleo pode causar problemas na regulagem das marchas
• Cinco reais - para qualquer imprevisto possível ou para um lanche
• Espátula - para agilizar a troca da câmara no caso de furo, retirando e colocando o pneu do aro mais facilmente
• Canivete de chave allen, fenda e philips - para apertar a maioria dos parafusos ou ajustar freios e marchas
• Cartão telefônico - para poder ligar numa emergência; ou Celular - se for pedalar por lugares  inóspitos
• Documento Pessoal - para identificação; informações sobre alergia e tipo sangüíneo também é importante
• Garrafa de água - para hidratar o corpo durante a pedalada.