quarta-feira, 29 de junho de 2016
quarta-feira, 22 de junho de 2016
segunda-feira, 20 de junho de 2016
terça-feira, 14 de junho de 2016
#vempropedal - Projeto Ciclomacacu de iniciação aos pedais
Pessoal, as terças e quintas pedal da Ciclomacacu às 16:00.
Vamos às informações....
Horário/Local: 16:00
Ponto de encontro: Bica do Leão
Ponto de encontro: Bica do Leão
Destino: Boca do Mato (bar do Ivo) pela antiga linha férrea ou negociamos na hora outro trajeto*.
Quem quiser só chegar na Bica do Leão!
*Pedal para iniciantes "curto" para treinarmos a resistência, aumentar a frequência cardiorrespiratória, além de outros benefícios!
Aos poucos intensificaremos mais os pedais conforme o ritmo de todos!
segunda-feira, 13 de junho de 2016
domingo, 12 de junho de 2016
Pedal mais caminhada - Cachoeira Sete Quedas
Antenor e Marcos Paulo explorando a trilha da linda Cachoeira Sete Quedas. Um pedal com caminha rumo a uma das maiores belezas de Cachoeiras de Macacu.
terça-feira, 7 de junho de 2016
Ciclonight Macacu
Nem a chuva e nem o frio pára essa galera da Ciclomacacu!
No pelotão: Antenor, Dandalo e Batutha! Com direito até a nevoeiro!
segunda-feira, 6 de junho de 2016
sexta-feira, 3 de junho de 2016
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